Mulher, um presente de Deus!

Parabéns há nós mulheres!

Neste Dia da Mulher quero fazer a você uma homenagem especial. Mas também não vou esquecer de referenciar a todas as mulheres que vivem neste mundo moderno. Pretendo fazer aqui um pequeno retrato em preto e branco da mulher brasileira.
Quero esquecer a menina cheia de dengos, malcriada e indolente. Vou exaltar as mulheres como você, que são verdadeiros monumentos à luta e ao trabalho. O que será de uma nação que não pode contar com a força do trabalho feminino.
Quero lembrar que as mulheres do século vinte e um dão exemplo de maturidade. Veja a nossa presidenta, representando todas as mulheres brasileiras, lutadoras e competentes, inteligentes e trabalhadoras. Ela é a prova de que é possível chegar lá!
Você é inteligente, como a maioria das mulheres batalhadoras. Adora discursos feministas para apontar pequenas falhas de seu parceiro. Não aceita nenhum deslize, parece intolerante, mas na verdade é adorável, como tudo que representa o amor.
Você me ama e isso deve bastar pra comemorar o Dia da Mulher. De hoje em diante só vou lembrar suas boas qualidades. Elas são muito maiores que os seus pequenos defeitos. É uma mulher lutadora, trabalha duro e nunca menciona o chavão da jornada dupla.
Parece que os seus esforços nunca vão aparecer em seu semblante alegre de felicidade. Misto de companheira e amiga, sem deixar de ser linda e charmosa. Um verdadeiro presente de Deus!
Deixamos ai com carinho um vídeo em nossas homensagens :
                         

Obrigada por visitarem nosso blog. Beijos á todas as mulheres do mundo.
Giovanna,Marcela e Nicole.

... da menina que se apaixonou por um traficante

Apaixonada, Paula* se envolveu com o mundo de tráfico aos 14 anos,foi presa em flagrante e assumiu toda a culpa sozinha,achando que o seu namorado a tiraria da prisão.

Aos 14 anos,Paula levava uma vida tranquila. Morava com sua mãe,atendente de telemarketing com o pai, ajudante de pedreiro,e três irmãos no jardim Brasil,bairro de classe média baixa em São Paulo. Na escola, era estudiosa,participativa e gostava de fazer amizades. Nos fins de semana,jogava futebol e frequentava uma igreja evangélica com a avó.
Foi justamente em uma quermesse da igreja do seu bairro, conversando com as amigas, que ela conheceu Ricardo* - um garoto de 19 anos, simpático e bonito, que disse que queria conhecê-la melhor. No meio da conversa, ele conta que era dono de uma boca de fumo em um bairro da Zona Norte da cidade." A atração foi mais forte que o medo. Fiquei encantada com o seu jeito carinhoso,sua maneira de vestir...Acabei me envolvendo,mesmo sabendo que ele era traficante. " O único problema que ela via era como esconder aquela história da mãe. " Como o tio dele tinha uma oficina de carro, ele sempre chegava com a roupa suja de graxa para não levantar suspeita ",conta. Não deu muito certo. Desconfiada com tantos telefonemas secretos,gírias e roupa de grifes caras,a mãe não aprovava o namoro da filha. " Ela me perguntava como um trabalhador comum conseguia tanto dinheiro" , lembra.
Mas Paula estava completamente apaixonada. " Ele me fazia muitas juras de amor ",diz. Foi deixando a escola de lado e começou a mentir para os país. Passava semanas viajando com ele para outros estados e dizia para a mãe que estava em uma praia de Santos. " Ela não deixava, mas eu dizia que ia mesmo assim." Passou a fazer tudo o que Ricardo mandava. '' Ele falava para eu não ir mais a igreja e abandonar a escola, que depois ele me pagaria um colégio bem melhor. E foi o que eu fiz." Quando percebeu,já estava gerenciando uma boca de fumo. Segundo ela, o rapaz comprava a droga e outra pessoa contratava menores de idade para vender a mercadoria e arrecadar o dinheiro. " Isso tudo dava muita grana. Um quilo de cocaína rendia mil reais." Ricardo dizia que eles iriam ficar juntos para sempre, a levava ao shopping, á praia,comprava um monte de presentes. Era todo um mundo novo. " Não esqueço o dia que vi a praia Copacabana, o lugar mais lindo que eu já conheci. Passamos três semanas lá. " Entre um carinho e outro, ele tentava convencê-la de que, se por acaso a polícia os flagrasse com a droga, ela deveria assumir a culpa sozinha. '' Ele dizia que eu ficaria por pouco tempo na Fundação Casa (antiga febem).
Para eu não ficar com medo porque ele contrataria um advogado e,enquanto eu estivesse lá,iria me visitar". Paula,que nunca tinha feito nada de errado antes de conhecer o namorado,tinha pavor de pensar nessa idéia. Mas o amor e o dinheiro vindo do mundo do crime falava mais alto. " Você vai ganhando e gastando, sempre querendo mais." Um dia, Ricardo deu a ela uma missão: ir ao Paraná buscar uma grande quantidade de droga e trazer para São Paulo.Sozinha.Com medo de perdê-lo,Paula não pensou duas vezes. A ida foi tranquila - ela disse ao motorista do ônibus que iria buscar a sua avó doente. Mas a volta não. " Um policial entrou no ônibus com a minha ficha completa ", conta. " Perguntou o que eu tinha na bolsa, eu disse que não sabia." Havia 12kg de maconha. Conforme o combinado, Paula assumiu a culpa,livrando Ricardo da prisão. Ficou alguns dias detida no Paraná e foi mandada de volta a São Paulo,onde deveria cumprir a liberdade assistida - teria acompanhamento de um assistente social e seria encaminhada a uma escola. Quando soube, sua mãe desmaiou. Já Ricardo não contratou nenhum advogado nem foi visitá-la. " Ele apenas me usou porque eu era menor de idade. Quando fui presa, ele me abandonou. Fiquei sabendo até que já estava se engraçando com outras meninas ", diz.
Desiludida,Paula ficou revoltada com o mundo. Nesse processo,engravidou de um rapaz de 27 anos e se envolveu em um assalto. Pega pela polícia,foi condenada a passar três anos na Fundação Casa. Hoje,aos 17, se diz totalmente arrependida do que fez. " Minha mãe nunca me deixou faltar nada. Com muito esforço, comprava as coisas pra mim e meus irmãos. Meu padrasto sempre foi meu conselheiro. Ele é como um segundo pai." Na fundação Casa, ela está completando o Ensino Fundamental, faz curso de panificação,cabeleireiro,informática e artes e voltou a jogar futebol. Mas grande parte dos seus amigos se afastou. " Perdi a confiança e a amizade deles ",lamenta. Paula tem planos para quando ganhar liberdade. Quer trabalhar honestamente e cuidar de seu filho, que está com sua mãe. Enquanto isso,ela repensa a sua vida: " Eu não era feliz no crime, tudo foi uma grande ilusão. Hoje penso diferente,sou uma nova pessoa. Aprendi com tudo o que passei, por isso sou feliz!"

Pra quê serve a pílula ?

1 Alivia os sintomas da TPM
Por regular todo o fluxo de hormônios do seu corpo, a pílula também acaba regulando o seu ciclo mentrual. A menstruação só acontece no intervalo entre uma cartela e outra, que dura sete dias. A pílula também pode controlar alguns efeitos indesejados da TPM, como cólicas e sintomas emocionais (irritabilidade,ansiedade e alterações de humor). E saiba: a pílula pode ser tomada por qualquer menina que já tenha menstruado.
2 Combate as espinhas
Sim,a pílula pode deixar sua pele e seu cabelo mais bonitos. Algumas variedades contêm um tipo de hormônio feminino que inibi o androgênio (hormônio masculino), que é o responsável pela maior produção de óleo nas glândulas sebáceas. A pele menos oleosa tem tendência a ter menos espinhas e cravos. O mesmo acontece com o cabelo, que tenha a ficar menos oleoso nas raízes. Você já começa a notar os resultados depois de três meses. Ah, só não suspenda os produtos que você já usa para evitar  a acne.
3 Previne a gravidez
Ainda que tenha uma eficácia de quase 100% na prevenção da gravidez, a pílula não substitui a camisinha na proteção contra as doenças sexualmente transmissíveis, como aids, hepatite e HPV. Se você decidir tomar pílula, saiba que deverá tomá-la todo dia. Por isso, os médicos recomendam que você tome o comprimido sempre no mesmo horário, atrelando a algo que você faça no seu cotidiano: antes do almoço. Se você esquecer e o atraso não extrapolar 12 horas depois do seu horário habitual, tome a pílula. Caso tenha ultrapassado esse limite de tempo, tome a pílula esquecida junto á próxima.
4 Mitos e Verdades
Saiba o que é verdadeiro e o que é mentira sobre a pílula :

Engorda? Depende. O inchaço causado pela pílula só atinge algumas meninas sensíveis aos hormônios. Já existem pílulas com leve ação diurética,que te fazem ir mais vezes ao banheiro e evitam a retenção de líquidos.
Dá celulite?   Algumas meninas atribuem as celulites a um possível inchaço do corpo por causa das pílulas, mas não tem nada haver. A celulite está muito mais ligada á má alimentação e á falta de exercício do que com qualquer outra coisa.

Deixa fértil?  A pílula não altera a sua fertilidade e não possui um efeito cumulativo. por mais que você a tome por anos, ela não vai te deixar infértil. Basta parar de tomar para conseguir engravidar.

Dá dor de cabeça,enjoos,dores no corpo? Depende. Algumas meninas apresentam esses efeitos colaterais porque o corpo ainda está se adaptando aos hormônios. Mas,depois de três meses de tratamento, esses desconfortos tendem a passar. Se não, procure o seu médico.

Choc,choc,chocolate - Seu corpo

As curiosidades sobre essa delícia que agente ama

1- Qual a diferença entre o chocolata ao leite, o amargo e o branco ?

Antes de mais nada,você precisa saber chocolate branco não é considerado chocolate pelos especialistas,acredita?
Isso porque ele não tem cacau na fórmula - é feito de leite,manteiga de cacau,lecitina,acúcar e baunilha. Já o que diferencia e ao leite do amargo é a quantidade de massa de cacau. O chocolate ao leite tem de 33 a 39% de cacau, e o amargo, de 70 a 100%,além dos outros ingredientes do branco

2- Por quê chocolate é tão bom ?

O chocolate provoca uma relação no cérebro que faz com que ele libere uma substância chamada serotonina. E ele dá uma deliciosa sensação de felicidade e bem-estar. Além disso,por conter açúcar na composição, fornece uma energia extra. Aí, não há quem resista!3- Dá espinha mesmo ?A frase" comer chocolate dá espinhas" já entrou para categoria dos mitos. Os dermatologistas são firmes ao dizer que nã há nenhum estudo científico que comprove isso. O que acontece é que uma pele saudável (e isso iclui sem acne) está diretamente ligada a uma alimentação equilibrada. E comer em excesso alimentos gordurosos e com alto teor de açúcar, como chocolate,deixa a pele menos saudável. O ideal é que você observe a reação da sua pele quando comer chocolate. Se a acne aparecer, melhor evitar.

4- Já li muita coisa sobre o assunto.Afinal, o chocolate faz bem ou mal ?

Faz bem,mas se ingeriso em excesso pode fazer mal. O chocolate ao leite tem muito açúcar e, dependendo da marca, gordura vegetal hidrogenada, o que não é nada bom ela aumenta o colesterol ruim e, a longo prazo, pode entupir as artérias e causar problemas sérios, com derrame. Por outro lado, comer uma porção por dia (uma barra pequena, de 30g) causa a sensação de bem-estar. E alguns estudos recentes comprovam que comer um pedacinho de chocolate amargo de manhã e outro no fim de tarde diminui a fome e ajuda em dietas de emagrecimento. Mas isso acompanhado de uma alimentação saudável com orientação profissional.

5- Há vários cosméticos com chocolate. O que ele faz ?

Ele é usado em máscaras faciais, pois deixa a pele hidratada. Por ser oleoso, faz um filme que bloqueia perda de água pela pele. Já xampus, condicionadores e cremes á base de chocolate formam uma espécie de capa nos fios e ele não resseca. E, atenção, ele não alisa. A famosa escova de chocolate é uma progressiva que contêm formol ou tioglicolato de amônia - são eles que alisam. O chocolate só é um ingrediente que trata o cabelo.

Organismo feminino

O orgasmo é uma experiência fascinante do corpo e do emocional. É atingido quando se está no auge do prazer. A mulher se comporta diferentemente do homem, no que diz respeito ao fator fisiológico da sexualidade. Ela deve ser acariciada, seduzir e ser seduzida. Gosta de perceber que está sendo apreciada pelo homem, olhada. Precisa, necessariamente, das preliminares. Seu comportamento diante do orgasmo se inicia no momento em que é assediada, seja por um convite para sair ou quando dividem a mesma cama.

No caso do convite, faz um movimento especial que mexe com a sua fantasia - o "aprontar-se" para o momento do sexo. Passa creme, compra calcinha sexy, faz as unhas e os cabelos. Sempre pensando em como ele vai gostar de vê-la bonita. Nesse vai-e-vem de cuidados, suas fantasias vão se aflorando e ela pode chegar ao encontro bastante excitada para a relação sexual. Preparar-se gera na mulher expectativas que podem mexer com os seus hormônios. Isto pode ser observado quando se fala de uma situação excitante que sente calor, rubor na face e o brilho nos olhos. Esse estado leva a motivação da mulher para o sexo, por isso ela deve abusar dessa fase que antecede ao encontro, o que a torna mais solta e livre para o ato.

‘Enquanto o homem e a mulher se acariciam, falam palavras gostosas de serem escutadas e fazem jogos de sexo, a intensidade do prazer vai aumentando e a mulher vai ficando ainda mais excitada

Quando moram na mesma casa, o jogo de palavras, a maneira como o homem a segura, como diz que a deseja, expressões de carinho e pura sensualidade, vão levar a mulher a ficar excitada, favorecendo o momento da penetração. Enquanto o homem e a mulher se acariciam, falam palavras gostosas de serem escutadas e fazem jogos de sexo, a intensidade do prazer vai aumentando e a mulher vai ficando ainda mais excitada. Chega um momento em que alcançará o auge dessa excitação, levando-a a manifestar uma forte sensação de entrega.

Algumas mulheres podem demorar mais do que outras, o que não deve levar a preocupação. O que interessa mesmo é que sinta prazer durante a relação para poder chegar ao orgasmo. Portanto, mãos à imaginação antes e durante o ato sexual. No momento do orgasmo, algumas modificações são causadas pela forte sensação de prazer - dilatação das pupilas, aumento do suor, elevação da freqüência dos batimentos cardíacos, pulsação elevada, tremor pelo corpo acompanhado de fortes espasmos. Algumas mulheres têm outras reações, mas essas são as mais freqüentes. Cada casal tem suas características e aos poucos vão se adaptando um ao outro. Quanto a chegar ao orgasmo juntos nem sempre acontece, cada um tem seu próprio tempo e deve ser respeitado.

Os tipos de orgasmo da mulher variam - pode ser clitoriano, quando o clitóris é estimulado pelo sexo oral, pelas próprias mãos ou a do parceiro, vibrador ou qualquer outro objeto. É o mais comum entre as mulheres por ser um órgão extremamente enervado. O orgasmo vaginal é o que leva a mulher a sentir o prazer devido à penetração. Não é o mais comum, mas pode ser atingido e bastante intenso quando se alcança o ponto G. Os orgasmos múltiplos levam a mulher a ter uma seqüência de orgasmos menos intensos, mas que elevam a duração da satisfação da mulher. Algumas vezes a mulher não tem explosões no orgasmo, mas pode ter pequenos deles durante o ato, o que é muito prazeroso.

 Ainda pode ter orgasmo com o sexo anal e outras vezes com a manipulação dos seios ou mamilos.

O importante para se chegar ao orgasmo é que a estimulação seja numa área de grande excitação. A mulher deve conduzir as mãos do parceiro para o lugar do seu corpo que lhe dê prazer. Isso irá aumentar a intimidade dos dois, além de ela estar mostrando ao parceiro onde gosta de ser tocada. O importante é os dois terem harmonia e estarem entregues a esse momento que leva a mulher e ao homem sensações de grande prazer.

Dicas :

- Inove, por exemplo, comprando uma calcinha nova;

- Cuide do corpo com cremes que o torne macio;

- Esteja sempre em dia com a depilação;

- Leve as mãos do parceiro para onde sente mais prazer;

- Fale suas fantasias e descubra seu corpo acariciando as áreas mais sensíveis quando estiver sozinha;

- Não sinta vergonha do seu corpo, se entregue e viva o momento;

- Se tiver medos que não consegue explicar antes e durante a relação sexual, ou dores durante a penetração, procure um especialista. A razão pode ser emocional, o que requer a avaliação de um psicoterapeuta ou mesmo do seu ginecologista.

TPM X LIPIDO

 

Vamos combinar que TPM é algo devastador na vida de uma mulher. Mas seria ela, a TPM, a detentora de tantos poderes assim? Ou a mulher, com mil avanços a seu favor, poderia buscar alternativas para "esgrimar" esses dias que a perseguem e a tiram do sério?

Pois é… todos os meses algo acontece. A natureza da mulher integraliza o ciclo menstrual. Seu corpo o recebe mês a mês e já sabe que por aí vem "bomba". A TPM envolve o lado emocional e o físico. Seu corpo modifica - sente-se inchada, gorda, disforme, os seios doloridos, algumas ficam febris, a imunidade cai. Quanto ao humor, nem se fala. Sofre com alterações dos vilões que a atacam. Tem vontade de chorar à toa, ficar sozinha ou falar sem parar. Até raciocinar fica difícil.

‘Mas, na verdade, sofrer de TPM para eles é como ter uma doença contagiosa. Por isso, saem correndo.

O que acontece? Alterações hormonais? Impulsos nervosos do cérebro ficam enlouquecidos? Culpa das características genéticas? Ufa! Quantas perguntas. E as respostas são: todas as alternativas acima levariam qualquer um a gabaritar uma prova sobre o tema TPM. Além disso, gera depressão, ansiedade excessiva, irritabilidade, impaciência, baixa concentração, dores no corpo, náuseas, dores de cabeça, cólicas e, enfim, uma tempestade de explosivas sensações.

Bem, tormentas à parte, a pior delas é a baixa da libido. Imagine uma mulher com tudo isso ou quase tudo, porque TPM não tem piedade mesmo, sentir vontade de fazer sexo? Só de auto-estima ela está na estaca zero…o que dirá de excitação e prazer? Se acha feia, nenhuma roupa cabe, o cabelo está sem brilho, gasta milhões no celular para liberar sua "dor". Mesmo com a conta enorme, nada a faz aprender, ou melhor, segurar seus impulsos contra o próprio bolso. Nesses dias, as brigas são constantes, porque a implicância logo dá o ar da graça. E, como os homens são solidários a esses comportamentos, também ficam uns chatos.

Pronto! É luta insana na certa, ninguém se entende. Eles costumam se afastar de suas mulheres quando percebem que "aqueles dias" chegam. Quando mais precisam deles. Mas, na verdade, sofrer de TPM para eles é como ter uma doença contagiosa. Por isso, saem correndo. Mas elas precisam de carinho SIM. E por que eles somem? A coisa fica preta quando querem dar uma de magos e procuram para fazer sexo, achando que tudo ficará numa boa. Aí, a mulher pula alto mesmo - "Você não está percebendo que estou mal?" Pior quando chora e faz a mala para ir embora e ele fica nu de mão no bolso, sentado na cama com aquela cara de pau. No bom sentido, é claro.

Quem consegue achar que "o amor é lindo" nesses dias? Será que é tão difícil para os parceiros se interessarem mais por esse assunto? TPM é coisa séria. Faz sofrer. Mas nem tudo é culpa da coitadinha. Tem gente por aí usando dessa desculpa para sabotar suas emoções. E sabe como é, né? Mentira tem perna curta e não vai conseguir enganar por muito tempo. Portanto, tenta explicar com carinho ao seu gato que no calendário existem dias antes da TPM e outros depois. Que entre esses há um espaço pequeno, por incrível que pareça, quando você será capaz de fazer maravilhas na cama. Mas, quando estiver se sentindo triste, que não faça piadas com a tal síndrome, porque o caldo vai esquentar. Qualquer dia vou escrever sobre "aqueles dias deles" e aí a gente vai morrer de rir… Enquanto isso, se prepare para os próximos dias de bandeira vermelha e enfrente a situação.

Faça exercícios físicos, procure as amigas e dance… 30 gramas de chocolate por dia também não faz mal e ameniza a ansiedade. Mas só naquela fase, tá? Correr na praia faz bem porque tem cada cara lindo passando ao seu lado e, quem sabe, desperta um pouco a libido e volta correndo com vontade de se entregar a ele? Aproveite, porque senão passa rápido. Volte pra casa, jogue ele na cama e nem o deixe respirar… Assim, como fazem quando querem dar uma rapidinha. Entende? Garanto que ele vai ficar sem entender nada, porque, afinal, você está naqueles dias, como pode fazer isso? E ainda sai de supermulher - ponto positivo! Isso libera endorfina que é uma delícia e a TPM fica fragilizada… pianinho. Ah! Drenagem linfática é tiro e queda para desinchar e sentir-se melhor. Ficar quietinha então em seu quarto, nem se fala… Vai evitar um monte de discussão. Mas logo logo vai passar a vontade de mandar tudo para o inferno, combinado? Afinal, fazer o que se somos mulheres? Relaxa!

‘Saia para fazer exercícios ao ar livre quando se sentir muito triste nessa fase. O fato de ver gente diferente vai fazer tirar o foco da situação

Dicas :

- Procure seu ginecologista para mais orientações sobre a TPM. Viver amedrontada por ela só pioram as coisas.

- Beba bastante líquido nessa fase. Ajuda a desinchar bastante.

- Diminua o sal e comidas com molhos condimentados. Vai reter mais líquido.

- Vista roupas largas e leves porque não vai sentir-se mais gorda e também ficará mais confortável.

- Quando ele fizer uma piada sobre TPM, não fique zangada. Entre na brincadeira e ponha mais pimenta no tempero. Ele vai ficar sem graça porque sempre esperam tirar o rebolado das mulheres com as famosas gracinhas.

- Saia para fazer exercícios ao ar livre quando se sentir muito triste nessa fase. O fato de ver gente diferente vai fazer tirar o foco da situação.

- Peça massagem. Quem sabe os dois não se animam e a libido sobe?

- Se nada adiantar, nessa época fique quietinha e espere passar. Mas, se apertar a crise, procure um médico. E quem sabe um psicoterapeuta? Controlando melhor as emoções, os sintomas ficam mais leves. Palavra de especialista!

Amor próprio

Eu me acho feia! Estou uma baleia! Meus centímetros estão sobrando. A celulite parece canyons sobre o meu corpo. E por aí vai… Alguém com a auto-estima baixa despreza a si mesma. Nunca se sente satisfeita. O astral é precário e não só afasta as amigas, como também os olhares dos homens. Ninguém suporta ver uma mulher na "noite" com cara de quem comeu e não gostou. Ora bolas! Seria melhor ter ficado em casa, gastaria menos e não perturbaria quem estivesse com ela. Os pensamentos de alguém assim só servem mais para "jogar para baixo" que para incentivar um encontro, por exemplo.

O medo de não agradar é tanto que se pensa logo em se esconder - e não precisa ir longe não. Normalmente esconde-se em si mesma. Se fecha e não dá passagem a quem se aproxima. Mulher insegura quer quarto escuro para esconder suas possíveis gorduras a mais. Sofre, se desmerece, esconde seus contornos, dispensa maquiagem para não chamar atenção. Se veste de bege, isto é, se sente "bege". Não consegue ver cor em sua imagem. A tristeza toma conta e só reclama. Se puder, tranca-se no quarto quando está em casa e se afasta de tudo e todos. E sabe quais são as conseqüências? Perde muitas oportunidades…

 Com a maneira como se vê, se comporta diante de si mesma. Se estiver feliz, satisfeita com o que faz, se tem paz no coração, tudo rola, pode acreditar

Uma mulher com a auto-estima baixa é insegura no trabalho, com a família. Tudo que o parceiro faz ou comenta a deixa pra baixo. Se disser que está mais "gostosona", com "pernão", fica desconfiada se ele na verdade a achou mais gorda, quando está apenas expressando que está com um corpo mais carnudo, "bom de pegar". E como eles adoram pegar nas carnes de uma mulher, e elas só querem ter pele e osso. Isso mesmo! Coisas de mulher.

E essa insegurança afasta. Tem mulheres que adiam encontros para buscarem fórmulas inacreditáveis para melhorarem em uma semana. Assim podem remarcar a data. Nada contra as modernas técnicas da medicina estética, ao contrário, acredito que ajudam e muito, mas a beleza está dentro de cada um de nós. Drenagem linfática na alma faz um efeito danado. Carboxiterapia no espírito então… decerto ele ficará super-lisinho. Pronto para enfrentar as novas idéias enlouquecedoras das mulheres, que choram porque não possuem uma barriga como aquela da modelo que estampa a capa de uma revista famosa. Na verdade, deveria existir uma clínica de estética que minimizasse a feiúra do pensamento - claro, exercitar a auto-estima, enrijecer valores deixados de lado, favorecer os bons sentimentos e tantos outros apetrechos do bem viver.

Bem, atordoando-se dessa maneira, muitas mulheres deixam de encontrar o gato só porque acham que sobra gordurinha na cintura. E depois de quinze dias malhando, correndo uma hora por dia e se endividando com massagens e outras maneiras de se enfeitar, resolvem telefonar para o cara, dizendo - vamos nos ver hoje? Só que ele está de viagem marcada, vai passar alguns meses fazendo um curso no exterior. Tinha adorado você, queria muito estar junto antes de fazer o curso, dizer como tinha mexido com ele, que seus olhos são lindos, sua voz é macia… Mas agora não dá. Hoje está partindo e ocupado demais. Está indo daqui a pouco para o aeroporto.

Não disse? Ficou quinze dias querendo melhorar o corpo porque se sentiu insegura. E se dá conta de que perdeu dinheiro e o gato. A oportunidade em estar com alguém que achou que se deliciaria em seus centímetros a mais, que adoraria seus canyons, a gordurinha na cintura. Mas o tempo acabou - ele vai embora. Sabe-se lá se quando voltar vai lembrar dela. Pode encontrar alguém mais interessante ou entender que não queria mesmo ter uma relação estável. Assim como a mulher acredita quando um homem adia a saída com ela. E nesses quinze dias, enquanto malhava e ficava desesperada em perder alguns milímetros, ele se ocupou em esquecê-la.

Meninas! Saiam dessa! Deixem os medos para lá. Se entreguem e vivam! Fujam da feiúra dos pensamentos e comecem a perceber o quanto são bonitas. Que a beleza pode oferecer muito mais do que um corpo sarado - é muito mais sábia e sabe se expressar melhor do que músculos contornados. Uma palavra doce pode fazer despencar o coração de um homem. Um beijo macio, um carinho bem feito, a voz, a entrega, a liberdade em ser aquilo que adora que você seja.

Com a maneira como se vê, se comporta diante de si mesma. Se estiver feliz, satisfeita com o que faz, se tem paz no coração, tudo rola, pode acreditar. Mas se ficar pensando que seu corpo é feio, que seu cabelo vai perder o efeito da chapinha, então procure ajuda. Está dando muito mais importância ao que é exterior, do que fazer as pessoas se apaixonarem de verdade.

Cuide-se! E se você for uma dessas que citei no texto, levante a cabeça e se sinta linda. Você nasceu mulher e uma mulher sempre será bela! É uma questão de ponto de vista. Se começar a ter o seu, verá como conseguirá arrancar olhares de todos, mesmo não sendo aquela menina que estampa os outdoors da rua principal da cidade.

Dicas :

- Pare de se comparar com as mulheres que têm muito tempo para se cuidar ou vivem de imagem. Procure o que tem de mais interessante e exercite. Se for o bom humor então, será um passo e tanto!

- Não duvide, jamais, do poder de uma mulher. Nem pense que esses poderes estejam reduzidos a centímetros a menos. Estão é bem guardados dentro de você, saiba tirar proveito e descobri-los, já!

- Um corpo cuidado é um corpo cheiroso e macio e seguro, pronto para dar e receber carícias. Um homem não vai esquecer seu cheiro, mas os centímetros ele pode esquecer, sim. O bem-estar que proporciona, carinho, o prazer de estarem juntos, ficarão tatuados para sempre. Mesmo que passe um bom tempo, juntos ou separados, essas magias do corpo de uma mulher nenhum homem apaga de sua mente. Pode acreditar!

A boa auto-estima levanta qualquer insegurança, seja ela do corpo ou da alma. Serve de combustível para aliviar as idéias que nos colocam para baixo. A segurança é a parceira fiel da auto-estima. É só experimentar.